取避孕环的最佳时间需根据环的类型、使用年限及健康状况综合判断，一般建议在月经干净后3-7天（无性生活时）、绝经后1年内或出现异常出血/不适时取出。
- 常规避孕环：月经干净后3-7天是首选时间，此时子宫内膜较薄，操作出血少、感染风险低。若环已超使用年限（如金属环15年、含铜环10年），建议提前取出。
- 绝经后女性：绝经后1年内取出为宜，此时子宫尚未明显萎缩，操作难度低。若超过1年未取，子宫萎缩可能增加取环难度，且环体可能嵌入肌层。
- 异常情况：出现持续阴道出血、腹痛、环移位或嵌顿时，需立即就医取出，避免并发症。
- 特殊人群：哺乳期女性取环需排除妊娠可能，建议先进行妊娠检测；患有严重妇科炎症（如阴道炎、盆腔炎）者，需先控制炎症再手术。
取环前需进行妇科超声检查确认环位，术后注意休息、保持外阴清洁，避免盆浴和性生活2周，如有发热、大量出血等异常及时就诊。
