低压100，高压130属于高血压1级（轻度高血压），需结合年龄、病史等综合管理。
不同人群管理要点：
- 中青年患者：以非药物干预为主，如限制钠盐摄入（＜5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）并控制体重，避免熬夜与精神压力。
- 老年患者：收缩压（高压）目标可适当放宽至 <150mmHg，需监测肾功能与心脑血管风险，优先选择长效降压药物。
- 合并糖尿病者：严格控制血压＜130/80mmHg，优先选择ACEI或ARB类药物，定期筛查眼底与尿微量白蛋白。
- 合并冠心病者：避免血压骤降，β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂可作为基础用药，需定期评估心脏功能。
特殊提示：
- 孕妇出现此类血压需警惕子痫前期，应立即就医并密切监测胎儿情况。
- 儿童青少年高血压需排查继发性因素，如肾脏疾病或内分泌异常，避免盲目用药。
生活方式调整：
- 每日盐摄入控制在5克以内，增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
- 规律运动以快走、游泳等有氧运动为主，避免剧烈运动。
监测建议：
- 家庭自测血压每周3-4天，早晚各1次，记录数据供医生参考。
- 若血压持续升高或出现头痛、胸闷等症状，应立即就诊。
