发布于 2026-04-08
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体外碎石后需注意多饮水（每日饮水量~2000ml）、观察排石情况（1-2周内可能排出细小结石）、避免剧烈运动（1-2周内以休息为主）、监测并发症（如发热、血尿加重需及时就医）。
一、饮水管理
每日饮水2000~3000ml，以白开水、淡茶水为宜，促进碎石排出并减少结石复发风险。
二、排石观察
留取尿液观察碎石排出情况，若出现颗粒状、沙砾样结石或持续血尿，需及时联系医生。
三、活动与饮食
1周内避免剧烈运动（如跑步、跳跃），可适当散步；饮食清淡，减少高草酸食物（如菠菜、坚果）摄入。
四、并发症监测
若出现发热（体温≥38℃）、剧烈腹痛、排尿困难或血尿加重，需立即就医排查感染或梗阻。
五、特殊人群提示
老年患者或合并糖尿病者需加强血糖控制，儿童及孕妇应在医生指导下调整饮水量和活动强度。
