哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 心内科
你要保持规律的睡眠时间,最好在夜间11点前入睡。你可以适当的吃芹菜、香蕉等含有粗纤维的食物,促进胃肠道蠕动,使身体内有毒有害物质排出。你也要多喝水,这可以促进身体的新陈代谢。