45天流产（早期妊娠终止）后建议休息2~4周，具体时长需结合个体恢复情况调整。
1. 普通情况：无基础疾病、手术顺利者，建议休息2周。此期间需避免剧烈活动，保持规律作息，饮食均衡以促进子宫修复。
2. 特殊情况：
- 多次流产史：建议延长至3~4周，期间需加强营养补充，避免劳累，必要时咨询医生进行激素调节。
- 合并感染或并发症：需遵医嘱延长休息时间至症状完全消失，期间需密切观察恶露情况，必要时药物干预。
3. 特殊人群：
- 高龄女性：建议额外增加1周休息，注意监测血压、血糖等基础指标，减少流产风险。
- 哺乳期女性：需确保充足睡眠，避免过度疲劳，可适当增加蛋白质摄入促进身体恢复。
4. 恢复关键：
