发布于 2026-04-24
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广东省妇幼保健院 乳腺科
如果是乳房轻微的松弛下垂,可以穿戴适合的内衣帮助恢复,也可以适当的进行局部按摩,帮助提拉紧致,还可以适当的进行健胸锻炼。如果女性乳房松弛下垂的比较严重,建议做手术治疗,例如垂乳上提+5A动感无痕丰胸术、乳房下垂悬吊术、乳房下垂矫正术等。平时注意不要穿过紧的内衣,饮食合理,营养均衡,保持充足的休息,避免熬夜,避免进行重体力劳作,多吃富含胶原蛋白的食物。