发布于 2026-09-27
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北京中医药大学东直门医院 妇科
要绝经的前兆包括月经周期紊乱(如周期延长或缩短)、经量变化(减少或增多)、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等,通常发生在45~55岁,部分女性提前或延迟。
特殊人群(如未育女性、有慢性病史者)建议提前3~5年监测激素水平,优先通过规律作息、钙摄入、适度运动缓解症状,必要时咨询妇科医生评估是否需要激素替代治疗。