不同国家对宝宝添加辅食的时间规定均不相同,中国儿童营养膳食指南指出,宝宝辅食添加时间在个月,不早于4个月,不迟于6个月,纯母乳喂养的宝宝只要母乳量充足,可以到6月龄时添加,配方奶喂养的宝宝辅食添加时间则可以适当提前。宝宝吃的第一口辅食应是含铁米粉,然后是根茎类蔬菜如南瓜、土豆、胡萝卜等,其次是蛋黄、瘦肉等。辅食添加的原则是每次只能添加一种,每种辅食都是从少量到多量,同一种辅食连续吃3-5天。在添加辅食期间如果孩子出现异常呕吐、腹胀、腹泻或皮疹等情况,需要考虑宝宝对此种辅食过敏,则应及时停止添加该辅食。