发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属复兴医院 乳腺外科
例假结束后乳房时不时疼,可能与激素波动、乳腺增生或情绪压力有关。若疼痛持续超过1周或伴随肿块、异常分泌物,需就医排查。
若疼痛频繁且影响生活,可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解,避免自行用药。日常注意保持情绪稳定,适度运动,选择宽松内衣,减少乳房压迫。