降低眼压的核心方法包括非药物干预和药物治疗，需根据眼压升高原因（如原发性青光眼、高眼压症等）及个体情况（年龄、病史、生活方式）选择。
非药物干预：
- 生活方式调整：避免长时间低头、弯腰或剧烈运动，减少眼部充血；控制咖啡因摄入（每日≤200mg），避免烟酒。
- 饮食管理：低盐饮食（每日＜5g盐），适量摄入富含叶黄素的食物（如菠菜、玉米），避免大量饮水（单次＜500ml）。
- 眼部护理：避免强光刺激，外出佩戴防紫外线眼镜；每用眼40分钟休息5分钟，保持室内光线柔和。
药物治疗：
- 一线用药：β受体阻滞剂（如噻吗洛尔）、前列腺素类似物（如拉坦前列素），可通过减少房水生成或增加排出降低眼压。
- 辅助用药：碳酸酐酶抑制剂（如醋甲唑胺）、α受体激动剂（如溴莫尼定），适用于单药控制不佳者。
特殊人群注意事项：
- 儿童：优先非药物干预，需在专业眼科医生指导下用药，避免自行使用成人药物。
- 孕妇：慎用前列腺素类药物，首选局部β受体阻滞剂，需严格遵医嘱监测眼压。
- 老年患者：合并心血管疾病者慎用β受体阻滞剂，定期复查肝肾功能。
定期监测：建议每3~6个月进行眼压、视野及视神经检查，高风险人群（如糖尿病、家族史阳性）需增加随访频率。
