发布于 2026-09-27
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淮安市第一人民医院 产科
剖腹产月子菜谱需分阶段调整,术后1-3天以流质/半流质为主(如小米粥、蛋羹),促进肠胃恢复;4-14天逐步过渡到软食(如清蒸鱼、豆腐汤),补充蛋白质与铁元素;15天后可增加瘦肉、蔬菜,均衡营养。需避免辛辣、油腻及易胀气食物(如豆类),同时保证每日水分摄入(温水、杂粮粥)。特殊人群如贫血者可搭配动物肝脏,糖尿病患者需控制糖分,高血压者减少盐分。