眉头位置疼多由紧张性头痛、鼻窦炎或用眼过度引发，需结合伴随症状与诱因判断。
一、紧张性头痛：常见于压力大或长时间用眼人群，表现为双侧或单侧紧箍感，晨起加重，通过休息或轻柔按摩可缓解。
二、鼻窦炎：常伴随鼻塞、流涕，疼痛多为单侧，弯腰或低头时加重，需耳鼻喉科检查明确。
三、视疲劳与干眼症：长时间屏幕使用后出现，伴随眼干、视物模糊，需每30分钟远眺放松，减少电子设备使用时长。
四、特殊人群注意：孕妇因激素变化更易头痛，需避免咖啡因；儿童若频繁发作，应排查视力问题；高血压患者需监测血压，避免血压骤升。
建议：若疼痛持续超3天或伴随呕吐、视力下降，及时就医。优先非药物干预，如规律作息、冷敷缓解。
