发布于 2026-09-27
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江苏省人民医院 产科
孕妇早期可以适量吃五香瓜子,但需注意食用方式和量。
五香瓜子富含蛋白质、维生素E、镁等营养素,能补充孕期所需能量,促进胎儿神经系统发育。
储存时注意防潮防虫,开封后尽快食用;食用过程中若发现霉变瓜子,立即丢弃,以防黄曲霉毒素危害健康。