正常经期一般为3~7天，多数女性经期持续4~5天。经期持续时间短于2天或超过7天，可能提示内分泌异常或妇科疾病。
- 经期短于2天（月经过少）：可能与子宫内膜薄、激素水平不足或卵巢功能衰退有关。长期节食、过度运动或精神压力大也会导致经期缩短，需排查是否存在贫血或多囊卵巢综合征等问题。
- 经期超过7天（经期延长）：常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱或放置宫内节育器后的副作用。若伴随经量增多、血块或腹痛，应及时就医检查。
- 青春期初潮后1年内：由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，经期可能持续7~10天，经量偏多，无需过度担忧，随着年龄增长会逐渐规律。
- 围绝经期女性：45岁后经期延长、周期紊乱多为卵巢功能衰退的表现，若伴随潮热盗汗、情绪波动，建议进行激素水平检测。
特殊人群注意：经期需避免剧烈运动，注意腹部保暖；有痛经史者可在医生指导下采用热敷缓解症状；经期延长者需记录经量变化，及时就诊排查病因。
