艾灸的作用主要包括温通经络、散寒止痛、调节免疫、扶正祛邪，适用于多种虚寒性疾病和亚健康状态调理。
- 温通经络：通过温热刺激促进气血运行，改善局部血液循环，缓解寒凝血瘀引起的疼痛，如关节炎、痛经等。
- 散寒止痛：针对风寒湿邪侵袭导致的病症，如风寒感冒初期、风湿痹痛，能驱散寒邪、减轻疼痛。
- 调节免疫：研究表明艾灸可提高免疫细胞活性，增强机体抵抗力，辅助改善慢性疲劳综合征、体质虚弱等状态。
- 扶正祛邪：通过调节脏腑功能，增强正气，帮助身体抵御病邪，常用于亚健康调理、术后恢复及慢性病辅助治疗。
特殊人群提示：孕妇腰骶部、腹部禁灸；婴幼儿皮肤娇嫩，需在专业指导下谨慎使用；糖尿病患者皮肤感觉迟钝，应避免直接灸烫；高血压、出血性疾病患者需在医师评估后进行。
