发布于 2026-04-08
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 儿科
DHA宝宝补充以早餐后或午餐后为宜,此时与富含脂肪的辅食同服可提升吸收效率。
早餐后补充:早晨胃肠功能活跃,早餐后服用可借助碳水化合物促进DHA吸收,适合1岁以上已添加辅食的宝宝。
午餐后补充:午餐中蛋白质与脂肪组合能优化DHA吸收,尤其适合食欲较好的婴幼儿。
特殊情况调整:早产儿建议遵医嘱调整至矫正月龄后开始,乳糖不耐受宝宝可选择藻油DHA。
温馨提示:每日补充量需根据年龄调整,1~3岁建议每日100~200mg,过量可能引发消化不适。