半夜牙疼无药时，可立即采用冷敷（10~15分钟/次）、温盐水含漱（37℃左右）、避免患侧咀嚼等非药物干预缓解疼痛，同时记录疼痛诱因（如龋齿、牙周炎等），次日尽快就医。
- 龋齿（虫牙）引发疼痛：可尝试用牙线轻轻清理牙缝食物残渣，避免冷热刺激，疼痛剧烈时可短暂冷敷疼痛部位皮肤（非牙齿表面），次日需到口腔科检查是否需补牙。
- 牙髓炎急性发作：患牙若遇热痛加剧，可用室温清水含漱后吐出，避免用患侧进食，若疼痛影响睡眠，可垫高头部减少牙髓充血，次日尽早就诊。
- 牙周炎/牙龈肿痛：温盐水（约500ml水+5g盐）含漱30秒后吐出，重复2~3次，避免刺激牙龈，肿胀严重时可冷敷面部对应区域，注意勿用手按压或触碰患处。
- 智齿冠周炎：疼痛侧脸颊冷敷，用牙刷轻柔清洁智齿周围，避免硬食，若伴随张口困难，可尝试闭口含温盐水，次日及时就医，孕妇、糖尿病患者需提前告知医生病史。
特殊人群提示：儿童避免使用成人药物，可用清水含漱；老年人若有心脏病、高血压，需谨慎冷敷时长，避免血压波动；哺乳期女性优先选择非药物干预，次日咨询医生后再用药。
