发布于 2026-04-08
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中山大学附属第一医院 妇科
女生第一次来月经(初潮)的颜色通常为暗红色或鲜红色,这是子宫内膜脱落伴随少量血液混合宫颈黏液和阴道分泌物的正常表现。
若初潮后月经颜色持续异常(如黑色、褐色且伴随明显腹痛、量大或淋漓不尽),或出现头晕、乏力等贫血症状,需及时就医检查,排除凝血功能异常、内分泌紊乱等问题。
初潮期间女生应注意保持外阴清洁,避免剧烈运动,选择棉质透气卫生巾,饮食中适当补充含铁食物(如瘦肉、菠菜),减少生冷食物摄入,以缓解经期不适。