发布于 2026-04-09
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
肺不好调理需结合病因、年龄及生活方式综合干预。日常应远离烟酒、雾霾,保持室内通风。饮食以富含维生素C、E的新鲜蔬果为主,如橙子、菠菜,适量补充蛋白质。适度有氧运动,如快走、太极拳,改善肺功能,避免剧烈运动。特殊人群如儿童、孕妇,需优先避免空气污染暴露,老年人建议定期监测肺功能。药物干预需遵医嘱,优先非药物方式改善肺通气功能。