发布于 2025-05-01
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淮安市第一人民医院 中医科
有很多种降火的水果,首先就是山竹,有很好的的降火效果,具有清凉解热的作用。另外,梨子也可以降火,而且梨子不仅具有降火的功效,还具有解热镇定、化痰止咳的功效,食用梨子还可以解决便秘的问题。其次,还可以食用一些西瓜,因为西瓜属于寒性水果,可以很好的缓解上火症状,同时还能利水消肿。但是除了水果可以缓解上火的症状,平时也可以喝一些凉茶,例如绿茶、决明子茶等。