由于减肥导致不来月经，需结合体脂率、年龄及健康状态分类处理：若体脂率＜17%（女性正常体脂20%~25%），应立即恢复营养均衡饮食，每周增重0.5~1kg，体脂回升至20%以上月经多可恢复；若伴随疲劳、怕冷，可能是甲状腺功能减退，需就医检测激素水平；青少年（12~18岁）因减肥致闭经，常与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱相关，需在营养师指导下调整热量摄入，每日至少1800千卡；有进食障碍史者，需心理干预结合营养支持，逐步恢复体重至标准范围。关键是通过医学检查明确原因，优先非药物干预，避免盲目节食或过度运动。
