菊花的主要功效包括清热解毒、平肝明目，现代研究表明其含黄酮类、菊苷等成分，具有抗氧化、抗炎等作用。
清热解毒方面：可缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、口干舌燥，对上火导致的目赤肿痛、疮疡肿毒有辅助缓解作用。
平肝明目方面：对肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛耳鸣有一定调理作用，能辅助改善用眼过度导致的眼疲劳、干涩。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（易腹泻、手脚冰凉）应谨慎使用；过敏体质者需先少量尝试，避免过敏反应。
日常应用建议：可代茶饮用，搭配枸杞、决明子等增强明目效果；外用可煎水清洗眼部，缓解眼部不适，但需注意水质清洁。
