艾灸的功效与作用主要体现在温通经络、散寒除湿，常用于缓解寒凝血瘀型疼痛（如颈肩腰腿痛），但需注意施灸温度控制及禁忌人群。
温经通络功效：通过温热刺激穴位促进局部血液循环，临床研究表明对慢性肌肉劳损引起的疼痛有缓解作用，可改善气血运行不畅导致的肢体麻木。
适用禁忌：孕妇腰骶部、皮肤破损处、急性炎症期及高热患者禁用。糖尿病患者需谨慎，因局部感觉减退易致烫伤。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，不建议艾灸；体质偏热者可能加重口干、便秘，可减少频率或配合补水。
施灸规范：每次艾灸15~30分钟，避免烫伤，建议在专业医师指导下操作，出现水泡应及时就医处理。
