灯心草具有清心火、利小便的功效，常用于治疗心烦失眠、口舌生疮、小便不利等症状，食用方法多为煎汤内服或外用。
药用功效：现代研究表明，灯心草含三萜类、黄酮类等成分，具有一定利尿、镇静作用，可辅助缓解心火亢盛所致的失眠、尿少涩痛，但需在医师指导下使用。
食用方法：一般取灯心草3~5克，加水煎服，每日1剂；或与其他食材搭配煮水饮用，如灯心草麦冬茶，适用于心火上炎者。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者慎用，因其性微寒；婴幼儿应避免自行使用，如需服用需经专业医师评估。
注意事项：灯心草不可长期大量服用，以免损伤脾胃阳气，建议症状缓解后及时停药。
