干咳通常持续不超过2周时，可先观察并调整生活方式；超过2周或伴随其他症状时需就医。
普通感冒后干咳：多因气道黏膜修复期刺激引起，可通过增加室内湿度（50%~60%）、多饮温水（每日1500~2000ml）缓解，避免辛辣刺激饮食。
过敏性干咳：接触花粉、尘螨等过敏原后出现，需远离过敏原，症状持续时可在医生指导下使用抗组胺药。
反流性干咳：餐后1~2小时出现，需避免高脂、高糖食物，睡前2小时禁食，抬高床头15°~20°减轻反流。
特殊人群注意：儿童（尤其是6岁以下）避免使用成人镇咳药，孕妇干咳优先非药物干预；老年人若伴随体重下降、夜间盗汗，需警惕肺部疾病，及时就医排查。
