喉咙痒、忍不住咳嗽可能由多种原因引起，持续时间短（数天）多为感冒或过敏，长期（超过2周）需警惕慢性咽炎或反流性咽喉炎。
感冒/上呼吸道感染：病毒感染引发咽喉黏膜炎症，常伴随鼻塞、流涕，可自行缓解或用生理盐水冲洗鼻腔。
过敏性咽炎：接触花粉、尘螨等过敏原后发作，多在特定环境出现，需避免接触过敏原，必要时用抗组胺药。
慢性咽炎：长期吸烟、用嗓过度或空气污染刺激导致，可含服润喉糖，避免辛辣食物，戒烟限酒。
反流性咽喉炎：胃酸反流刺激咽喉，夜间平躺时加重，需控制体重，睡前2小时禁食，可遵医嘱用抑酸药。
特殊人群提示：孕妇、老年人及儿童应及时就医，避免自行用药；儿童需用儿童专用药物，避免呛咳风险。
