刮痧适用于缓解感冒初期头痛、肌肉酸痛，或轻度颈肩腰腿痛等肌肉紧张症状。但皮肤破损、出血倾向、急性传染病、严重心脑血管疾病患者禁用；孕妇腹部腰骶部、婴幼儿、体质虚弱者慎用。
适用情况：感冒初期头痛、肌肉酸痛，颈肩腰腿痛等肌肉紧张症状。操作后皮肤微红属正常，次日可重复。
禁忌情况：皮肤有破损、出血倾向（如血小板减少）、急性传染病（如流感高烧期）、严重心脑血管疾病（如心梗急性期）禁用。
特殊人群注意：孕妇腹部腰骶部禁止刮痧，婴幼儿皮肤娇嫩不建议操作，体质虚弱者需由专业人员评估后进行。
操作建议：每次10-15分钟，力度适中，以皮肤微红不出痧为宜，避免反复刮同一部位。操作后注意保暖，避免立即洗澡。
