发布于 2026-04-10
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天津医科大学总医院 消化内科
春季清肠茶饮可选择蒲公英茶、绿茶、陈皮茶、山楂茶、决明子茶。蒲公英茶含菊糖等成分,促进肠道蠕动;绿茶富含茶多酚,抗氧化且调节肠道菌群;陈皮茶理气助消化,适合脾胃虚弱者;山楂茶含山楂酸,促进消化酶分泌;决明子茶含蒽醌类物质,改善便秘,但脾胃虚寒者需慎饮。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、慢性腹泻者应避免或咨询医生后饮用。