产后拉肚子（腹泻）多因激素变化、饮食改变或感染引起，通常1-2周内缓解。若持续超过3天或伴随高热、脱水，需及时就医。
饮食相关腹泻：产后胃肠功能较弱，突然增加油腻食物易诱发。建议清淡饮食，少量多餐，避免生冷、辛辣。
感染性腹泻：细菌或病毒感染（如诺如病毒）可引发，常伴腹痛、呕吐。需补充口服补液盐防脱水，严重时遵医嘱用药。
激素影响：产后雌激素骤降影响肠道菌群，可能导致短暂腹泻。可适当摄入益生菌调节菌群，注意腹部保暖。
特殊人群提示：哺乳期女性用药需谨慎，优先非药物干预；高龄产妇或有慢性病史者，腹泻易加重身体负担，需密切观察。
