新生儿睡觉不踏实需先排查环境、喂养、生理需求等因素，优先通过非药物干预改善，必要时就医。
环境不适：保持室温22~26℃，湿度50%~60%，光线柔和，减少噪音。使用襁褓包裹模拟子宫环境，增加安全感。
喂养问题：母乳喂养按需喂养，避免过度喂养；配方奶喂养注意奶温适宜，喂奶后拍嗝防吐奶。乳糖不耐受需遵医嘱调整喂养方式。
生理需求：每日补充维生素D促进钙吸收，避免过度包裹导致散热困难。定期更换纸尿裤，清洁皮肤预防不适。
特殊情况：早产儿需在医生指导下调整睡眠环境，低体重儿注意监测体重增长。频繁夜醒伴随哭闹、拒奶等症状，应及时就诊排查疾病。
