不知道来月经了，同房才发现需立即停止并清洁，观察出血情况及身体反应。若月经初期量少、无不适，可先休息观察；若量增多或持续腹痛，需及时就医。
月经初期量少情况：若月经刚开始，量少且无腹痛，可暂停活动，用温水清洁外阴，避免盆浴，更换干净卫生用品。
月经量大或腹痛明显情况：若月经量大、腹痛剧烈，或出现头晕、乏力等症状，需立即就医，排查是否有妇科炎症或其他问题。
特殊人群注意事项：青少年需家长陪同就医，避免因缺乏经验延误治疗；有妇科病史者，需记录月经周期和身体反应，及时告知医生。
预防建议：使用日历或APP记录月经周期，提前做好防护准备，避免意外发生。
