吃胶囊卡喉咙时，应立即停止吞咽动作，保持冷静，尝试通过轻咳或饮水帮助胶囊自然滑落，若持续30分钟以上未缓解，需尽快就医。
立即停止吞咽并保持冷静：卡喉时继续吞咽可能加重异物感或损伤食道，保持放松状态有助于缓解紧张。
尝试轻咳或小口饮水：通过轻柔咳嗽促使胶囊松动，或小口缓慢饮用温水（水温适中，避免过热）帮助胶囊溶解或滑落。
特殊人群注意事项：儿童、老年人或吞咽困难者（如帕金森病患者）需特别注意，应优先寻求他人帮助，避免自行处理延误最佳时机。
及时就医处理：若出现剧烈疼痛、呼吸困难、吞咽困难持续或异物感明显，需尽快前往医疗机构，由专业人员使用喉镜或内镜取出。
