大脑缺氧需立即识别并干预，黄金救治时间为4分钟内，超过6分钟可能造成不可逆脑损伤。
一、紧急处理：立即脱离缺氧环境，保持呼吸道通畅，若患者呼吸心跳停止，立即启动心肺复苏。
二、轻度缺氧：短暂头晕、乏力时，转移至通风处，吸氧（如家用制氧机），监测血氧饱和度（目标≥95%）。
三、中度缺氧：持续头痛、恶心时，静卧休息，避免剧烈活动，及时就医，排查心肺功能及贫血等基础疾病。
四、重度缺氧：意识模糊、抽搐等，立即拨打急救电话，途中持续监测生命体征，到达医院后优先高压氧治疗。
特殊人群提示：老年人、高血压患者、孕妇及婴幼儿需缩短缺氧耐受时间，出现不适立即就医，避免延误治疗。
