月经期间腹痛（痛经）可通过非药物干预与药物治疗缓解。非药物方法包括规律运动、热敷、饮食调整；药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）。
原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多相关。规律运动可降低疼痛强度，热敷腹部能缓解子宫痉挛。
继发性痛经：由子宫内膜异位症等疾病引发。需通过妇科检查明确病因，针对性治疗原发病，必要时使用激素类药物调节。
特殊人群注意：青春期少女建议优先非药物干预，避免过早使用强效止痛药；孕妇痛经需就医排除流产风险，哺乳期女性用药前咨询医生。
生活方式调整：经期避免生冷饮食，保持规律作息，减少咖啡因摄入。严重疼痛持续超过3天或伴随异常出血，应及时就诊。
