子宫肌瘤手术后，建议在术后1-2周内以高蛋白、高纤维、易消化食物为主，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果，同时补充铁剂预防贫血。
术后初期（1-2周）：以流质或半流质食物为主，如小米粥、鸡蛋羹、烂面条，减轻肠道负担，促进消化功能恢复。
康复期（2周后至1个月）：增加优质蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐，帮助伤口愈合；多吃绿叶蔬菜、菌菇类，补充膳食纤维，预防便秘。
特殊人群注意：贫血患者可适量食用动物肝脏、红枣等含铁食物；糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI水果；老年患者应保证饮食清淡，避免油腻辛辣刺激。
饮食禁忌：术后1个月内避免食用辛辣、生冷、油炸食物，戒烟酒，减少胃肠道刺激，促进身体恢复。
