发布于 2025-05-01
2.47万次浏览
吉林市人民医院 神经内科
失眠多梦心慌气短的原因有很多,与多种诱因有关。可能是睡前饮用了刺激性的食物,如浓茶、咖啡等,容易导致失眠、多梦与心慌。另外可能是生物钟紊乱所致,白天的睡眠过多,导致夜晚睡不着,睡眠质量下降,出现多梦的症状。此外,可能是最近的情绪比较焦虑或者压力较大所致,出现失眠、多梦,睡眠不好从而导致心慌气短。日常注意调整情绪,避免过于焦虑及紧张,放松心情,白天尽量不要睡觉,睡前半小时不要吃东西、看任何影音等。
中国中医科学院西苑医院
肝病科
综合内科
脾胃科