发布于 2026-04-10
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预防脑梗塞需控制基础疾病、改善生活方式并定期监测。高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下,糖尿病患者需将糖化血红蛋白维持在7%以内,高血脂患者低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。
控制基础疾病:定期监测血压、血糖、血脂,遵医嘱用药控制。
改善生活方式:低盐低脂饮食,每日盐摄入<5g,减少动物脂肪;每周≥150分钟中等强度运动,如快走、游泳;戒烟限酒,避免情绪激动。
特殊人群注意:老年人应定期体检,尤其有房颤者需评估抗凝治疗风险;孕妇需严格控制血压,避免子痫前期;儿童需排查先天性血管畸形,避免过度肥胖。
定期筛查:40岁以上人群每1-2年做颈动脉超声、心电图等检查,高危人群(如肥胖、家族史)缩短筛查间隔。



















