发布于 2026-04-10
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预防脑梗需从控制基础疾病、改善生活方式及高危人群干预三方面入手。基础疾病管理包括定期监测血压、血糖、血脂，糖尿病患者需严格控糖，高血压患者将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者更低），血脂异常者需他汀类药物治疗。生活方式调整应包含规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、低盐低脂饮食（每日盐摄入<5g）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）。高危人群（如房颤、颈动脉狭窄、既往卒中史者）需遵医嘱服用抗血小板药物或抗凝药物，房颤患者需评估卒中风险并选择华法林或新型口服抗凝药。特殊人群如老年人需定期体检，避免突然停药或过度劳累；妊娠期女性需严格控制血压血糖，产后及时复查；儿童需关注先天血管发育异常，避免长期营养不良。
