一委屈就哭怎么控制?

发布于  2024-12-17

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一委屈就哭,患者需要调整自己的情绪,锻炼自己的意志力,一般经历过的风雨更多些,那么就会变得不容易哭泣了,哭泣也是对不满情绪的发泄,你可以通过其他途径缓解,例如与好朋友倾诉,从别人口中慢慢解开内心的疑惑,其次你也可以选择跑步、登山或者是游泳等运动,释放内心不好的情绪。另外在想哭泣的时候可以想一些开心的事情,多拓宽自己的人际交往范围。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

厌食症的病因有哪些
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
现代社会大多以瘦为美,很多人都有过节食减肥的经历。有些人的体型很瘦,但是还是觉得自己太胖了,这些人坚持地认为自己的身材不好,过于肥胖需要减肥。减肥就需要少吃,有些人每顿都吃得很少,经常吃得很少,会导致胃部逐渐萎缩变小。胃小了以后,消化功能就会减退,饥饿感也会慢慢变小,当患者逐渐无法感觉饥饿后,就会导致厌食症。有些人,心情不好的时候会用吃来
做噩梦被吓醒一直心慌应该怎么治疗
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
很多人睡觉的时候都会有做噩梦的情况,并且很多人都经历过做噩梦被吓醒的体验,从梦中被吓醒后的感觉非常的不好,有时会出现心慌的情况,甚至还会出现没有办法呼吸的感觉。在人的潜意识里面,针对某种事情有着恐惧感,晚上睡觉的时候,这些存在于潜意识内没有摆脱的不安情绪会出现在梦里,就非常可能会被吓醒,吓醒后出现心慌的情况也是正常的,只要在平时白天的时候
迟发性运动障碍患者有哪些症状表现
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
迟发性运动障碍是指患者的身体部位自发地出现一些反复的活动,是一种精神上面的疾病,年纪较大的女性比较容易患上这种疾病,是由于服用过多的抗精神病的药物诱发的疾病,而且治疗比较困难,发现症状的时候要及时就诊控制病情的发展,平时做好预防工作。迟发性运动障碍的患者会出现比较有明显的症状,患者一开始是嘴巴周围出现运动困难,通常是舌头,嘴唇和嘴巴会出现
导致恐怖症的原因有哪些
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
导致恐怖症的原因比较多,比较复杂。但是大部分都和以前经历的一些恐怖经历有很大的关系,即使有些情节患者已经忘记了,但是这些诱发恐怖感觉的因素还留在人们的潜意识之中。当患者碰到这些可以诱发恐怖感觉的因素的时候,患者就会出现好似莫名其妙的恐惧感。这种情况要结合心理治疗来疏导,单单靠药物治疗是治标不治本的。有一些患者是遗传因素导致的,他的长辈中有
得了强迫症应该怎么治疗
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
强迫症患者经常会出现强迫的观念,可能是心里所想也有可能是身体的行为,很多患者会经历过一些事情后,觉得这些事情或者行为,违背了自己的意愿,一直无法摆脱这种情况,为此很多患者都非常的焦虑和痛苦。得了强迫症应该怎么治疗?强迫症是一种长期且不能自愈的疾病,非常容易反复发作,与糖尿病等疾病类似,需要长期的坚持治疗,医生会针对病情给予抗精神以及抗抑郁
患有密集恐惧症该怎么治疗
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
密集恐惧症,是指在平时的生活中,如果患者看到很多一样的东西,紧紧的靠在一起,就会感觉到浑身不舒服,出现鸡皮疙瘩,甚至是恶心想吐的感觉,如若因为这种原因,已经严重的影响到了生活,就需要尽快的进行治疗。对于密集恐惧症的治疗方式,通常情况下,主要还是需要进行心理的辅导。对于这种方式的治疗,会有不同的方法。其中,有一种就是让患者感觉到不舒服的情况
患有偏执症怎么办
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
因为周围的环境,或者是其他的因素,人们不仅仅是会在肉体上出现一些问题,对于精神方面,也会发生各种各样的情况,例如偏执症的发生,会导致患者一直处于紧张的状态,因此会产生很不好的影响,所以对于偏执症的发生,需要尽快的处理。当患者总是表现出对别人不信任的时候,甚至没有任何原因的就怀疑别人,甚至觉得周围的人都对他有敌意的话,就可能需要尽快的咨询心
患有抑郁症应该怎么办
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
很多患者在得了抑郁症之后,会突然觉得对身边的一切事物失去了信心,感觉做任何事都没有兴趣,不愿意搭理人,也不想任何人干涉到自己的生活,渐渐的会变得非常孤单,甚至患者会觉得不知道什么是开心和快乐。患有抑郁症应该怎么办?得了抑郁症很多情况下都是心理上有一些问题,所以这个时候最好咨询一下心理医生,对自己的心理上进行辅导,或者尝试放开自我,与自己身
急性应激反应是怎么回事
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
大家对于急性应激反应应该是不陌生的,这种是精神心理方面出现了异常,尤其是遭受过巨大的打击和刺激的人群,这种急性应激反应是非常严重的。这类患者有些是因为环境的原因,受到巨大的刺激,当它再次进入这个环境中的时候,会表现得异常的激动,用过大的应激来掩饰自己内心的恐怖,这种人群最好不要在让她们经受而第二次的刺激,对于脑部的神经纤维非常的不利,最好
记忆力障碍患者如何做训练
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
记忆力障碍的患者群体,通常情况下,都是年纪比较大的。因为一些疾病的原因,导致患者的记忆力在逐渐的减退。对于这样的情况,不仅仅会对自己的生活造成一定的影响,也会给身边的人带来不少的麻烦,因此,对于记忆力障碍如何进行训练,是很多患者以及家属都关心的事情。对于记忆力出现障碍的患者,在平时的时候,可以让他们多多参加关于手工制作的活动,因为这样不但
惊恐症的治疗方法有哪些
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
惊恐症患者会有长期焦虑等情况,这些患者害怕出现不幸的结果,所以长期处于焦虑的状态下。处于惊恐症初期的患者,可以采用心理辅导的方式进行治疗。患者可以说出自己惊恐的事物,后医生应该根据患者的情况,对患者进行心理疏导,告诉患者他所害怕的事情是完全没有必要的。一般情况下接受心理治疗是一个长期的过程,患者和家属都需要保持耐心努力治疗。当患者的症状比
密集恐惧症是什么
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
密集恐惧症的患者在看到很多微小物体堆积在一起时,可能会出现起鸡皮疙瘩等症状。如果只是单纯的起鸡皮疙瘩,说明患者的密集恐惧症症状还不是太严重,属于症状中最轻的一种。这类患者在看到这些物体时,可能会出现严重的心悸症状,患者从内心里排斥眼睛看到的这些东西,有些症状严重的患者在看到蜂巢和海绵上的孔洞时都会出现这些症状。有些患者还会出现恶心、呕吐等
女性得抑郁症有哪些症状
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
人类心思比较多,生活环境也很复杂,很多人压力大扛不住就会出现一些精神问题,尤其是女性朋友,要经历月经、怀孕、绝经的过程,更容易受到身体激素的影响出现心理上的变化,如果不能适时的排解,慢慢积累下来就会出现不好的情绪,抑郁症自然就出现了。如果发现以下症状,一定要及时医治,防止出现不好的后果。失眠是很多抑郁症患者都会碰到的现象,如果最近一段时间
社交恐惧症的表现有哪些
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
有社交恐惧症的患者到了人多的地方以后,就会出现害怕、心情焦虑等情况。这些患者非常担心自己的言行举止被别人关注到,担心自己出丑被别人嘲笑。所以这些患者非常不喜欢去人多的地方,他们更喜欢待在自己的小天地,也活在自己的舒适圈内。社交恐惧症的患者,也不喜欢与人进行肢体接触。当别人碰到他们以后,他们会非常的紧张,然后以最快的速度与人分离,并且会保持
微笑抑郁症的表现有哪些
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
抑郁症是我们经常听到的精神障碍疾病,其中有一种疾病是微笑抑郁症,服务行业的人员患上这种疾病的概率会更高一些,,他们常会因为工作的需要或者礼节等因素,长期保持微笑,但是这种微笑不是自己真正的快乐,会对他们造成一定的负担,导致疾病的发生。微笑抑郁症患者时刻都会保持微笑的状态,但是对于亲近的人,如父母,常会一些小事就控制不住地发脾气,在没有外人
喜欢幻想是病吗
林伟成 副主任医师
广州市惠爱医院 三甲
喜欢幻想本身不是病,但是如果患者无法将幻想和现实分清楚,就是病了。有些人只是喜欢幻想,但是非常清楚自己是在幻想,完全能分清现实和幻想,这一般不是病。有精神妄想症的患者,经常会幻想自己的处于危险的状态之下,周围的人都是坏人,所以经常会出现情绪过分激动的情况,严重时甚至会攻击周围的人。这些患者在看到自己不喜欢的人,症状会更加严重,有时会出现胡