发布于 2026-04-10
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上海交通大学医学院附属仁济医院 神经内科
早上起来头晕主要与睡眠不足、低血压、低血糖等有关。
1.睡眠不足
晚上睡眠时间过短或睡眠质量不佳,会使身体和大脑得不到充分的休息,进而在早上起床时出现头晕、注意力不集中等表现。
2.低血压
早上起床时,体位突然改变,血压可能随之下降,导致脑部供血不足,从而引起头晕,常伴有眼前发黑等症状。
3.低血糖
经过一夜的睡眠,体内储存的糖原消耗较多,如果未及时进食早餐,可能引发低血糖,出现头晕、心慌、出汗等症状。
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