宝宝手心脚心发热时，可通过清天河水、推六腑、揉涌泉等推拿手法缓解，每次操作5-10分钟，每日1-2次。
外感发热型：伴随鼻塞流涕、咳嗽，加推坎宫、揉肺俞，按揉迎香穴。手法轻柔沿腕横纹至肘横纹推，力度适中。
食积内热型：伴有腹胀、口臭，顺时针摩腹10分钟，按揉足三里、捏脊，手法稍重促进肠道蠕动。
阴虚内热型：夜间盗汗、口干，推补肾经、揉二人上马，手法轻缓滋养肾阴。操作时保持室温24-26℃，避免受凉。
特殊提示：3岁以下婴幼儿推拿需由专业医师操作，高热（体温≥38.5℃）或持续发热超过2天应及时就医。推拿期间补充温水，穿宽松棉质衣物。
