偏头痛艾灸可选择阿是穴(疼痛点)、太阳穴、风池穴、合谷穴等部位。
一、阿是穴:直接在疼痛区域艾灸,能针对性缓解局部气血瘀滞,尤其适用于单侧头痛明显者。
二、太阳穴:位于眉梢与外眼角之间向后约一横指凹陷处,艾灸可疏通头部经络,减轻胀痛感。
三、风池穴:颈后枕骨下两侧凹陷处,适合伴随颈部僵硬、头晕的偏头痛,可改善脑部供血。
四、合谷穴:手背虎口处,属大肠经原穴,艾灸可疏通全身气机,缓解头痛伴随的肌肉紧张。
特殊人群提示:孕妇、婴幼儿及皮肤破损者禁用艾灸;高血压患者需在医生指导下操作,避免血压波动。艾灸后注意保暖,2小时内不碰冷水,局部红肿可冷敷缓解。