发布于 2026-04-10
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自贡市第三人民医院 妇产科
十一岁女孩来月经属于正常情况,通常情况下月经在十到十七岁之间来,如果月经在十岁之前来,有可能不正常,考虑可能是性早熟导致的。第一次来月经的时候月经可能不规律,所以平时不要吃一些寒性大的食物,例如海鲜,或者刚从冰箱里拿出来的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜。勤换卫生巾,最好使用棉质的。月经期间不要剧烈运动,晚上不要熬夜,保证日常所需的睡眠,每天可以多喝一些红糖水。