内蒙古国际蒙医医院 全科医疗科
在夏天泡脚是比较好的,通过适当的泡脚可以促进局部的血液循环,能够及时减轻疲劳,缓解肌肉的紧张不适。在睡觉之前适当泡脚,还可以促进入睡,提高个人的睡眠质量。如果是脾胃虚弱的人夏天泡脚,还可以起到祛湿理气的作用,可以达到调理脾胃的作用。夏天经常泡脚还可以减少足癣以及脚臭的发生概率。在泡脚时水温需要控制在40度左右,并且每天泡脚的时间是在20分钟左右。
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