发布于 2026-04-14
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广州医科大学附属第一医院 儿科
孩子长高可通过选择合适牛奶辅助,但需结合年龄与营养需求。3岁以下幼儿建议选配方奶,含DHA、钙等关键营养素;3岁以上儿童可喝纯牛奶或低脂奶,每日500ml左右,搭配均衡饮食与运动。特殊情况如乳糖不耐受,可选用舒化奶或低乳糖产品。身高增长受遗传、睡眠、运动等多因素影响,牛奶仅为营养来源之一,需综合干预。