发布于 2026-04-14
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上海交通大学医学院附属新华医院 肛肠外科
吃富含膳食纤维的食物(如全谷物、新鲜蔬果)、足量饮水(每日1.5~2升)、优质蛋白(如鱼类、豆类)可缓解痔疮。
1.高纤维食物:燕麦、芹菜、苹果等促进肠道蠕动,减少排便压力。
2.易消化蛋白:鱼肉、豆腐可修复黏膜,降低炎症反应。
3.低刺激饮品:温水、蜂蜜水(1周岁以上)避免酒精、辛辣。
4.特殊人群:孕妇需增加膳食纤维至每日25~30克,糖尿病患者控制糖分摄入。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院