预防尿毒症需从控制基础病、改善生活方式、定期监测三方面入手，关键在于延缓肾功能进展。
控制基础疾病：糖尿病患者需严格控糖，糖化血红蛋白应维持在7%以下；高血压患者目标血压控制在130/80mmHg以下，避免肾毒性降压药。
改善生活方式：每日饮水1500~2000ml（心衰患者遵医嘱调整），低盐饮食（每日＜5g），避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），戒烟限酒。
特殊人群注意：老年人每半年查肾功能，避免滥用非甾体抗炎药；孕妇需监测尿蛋白，及时干预妊娠高血压综合征。
定期监测：慢性肾病患者每3~6个月复查尿常规、肾功能，早期干预可使尿毒症风险降低40%以上。
