发布于 2026-04-14
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心脏跳动是由心肌细胞自主节律性收缩与舒张完成的泵血过程，正常成人静息心率60~100次/分钟，维持全身血液循环。
生理性心跳：运动、情绪激动时心率加快，这是身体为满足需求的正常调节，休息后恢复；规律作息、适度运动可增强心肌功能，改善心率稳定性。
病理性心跳异常：
1.心动过速：心率＞100次/分钟，常见于发热、贫血或心律失常，需排查诱因。
2.心动过缓：心率＜60次/分钟，运动员或甲减患者可能生理性过缓，心脏传导系统疾病需及时干预。
特殊人群注意：
日常维护：
若持续心慌、胸闷或心跳异常，建议及时就医检查心电图、心脏超声等，明确原因并遵医嘱干预。
