山东大学齐鲁医院 内分泌科
低血糖的饮食应规律进食时间,日常要按时进餐,可以有规律的刺激消化道分泌消化液以及酶等,起到调节消化、吸收的能力。饮食需要营养均衡,并且碳水化合物需要占每餐的50%至60%,饮食多样化,可多吃富含纤维素的食物,能够帮助血糖稳定。应该尽量避免摄入单糖、糖分过高以及精制加工的食品。日常可以随身携带饼干以及糖果等,可以在发生低血糖时,及时缓解不适。
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