发布于 2026-04-14
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血清低密度脂蛋白增高（LDL-C升高）是动脉粥样硬化及心脑血管疾病的重要危险因素，需通过生活方式干预或药物治疗控制，目标值根据风险分层而异。
1.饮食干预：
限制饱和脂肪酸（如动物内脏、黄油）和反式脂肪酸（如油炸食品）摄入，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）和不饱和脂肪酸（深海鱼、坚果）摄入，每日胆固醇摄入控制在300mg以下。
2.运动与体重管理：
每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合2-3次力量训练，超重者减重5%-10%可显著改善血脂。
3.特殊人群注意：
糖尿病患者LDL-C目标通常＜1.8mmol/L，需优先控制血糖；老年人应避免过度节食，保证蛋白质摄入；孕妇需在医生指导下调整饮食，避免自行用药。
4.药物治疗：
他汀类药物（如阿托伐他汀）是一线选择，高风险人群可联合依折麦布；用药期间需监测肝功能和肌酸激酶，避免与贝特类药物联用。
5.定期监测：
普通人群每5年检测一次血脂，高危人群（高血压、吸烟史）每年检测，治疗期间每3-6个月复查，确保LDL-C达标。
